食用燕窝有有利的地方，可是如是能吃对时间能事半功倍，现在德宜草堂的叶子就带大家分享燕窝哪个时间吃是最好的，大家可把听见过：网络上流传这种情况下一段：最理想的享用时间是晚上11点到凌晨1点，这个时间段中医被叫做子时，是人类身体胃部最佳的消化时间，人类身体全身处于最松弛的时期，燕窝的作用最或许被吸收，如是不便于，也把以选购在清晨5到7点享用，这段时间最能增进肾脏荷尔蒙能力及改善皮肤情况。老年人和幼童最宜在此段时间享用。第三个选购是下午3点到5点，最能强肺及愈后调养和恢复。
燕窝些许贵，有很多窝友都有疑问自己到底哪个时间吃才最好，现在就邀请素问从中医的来看的话来解答大家的疑问：
燕窝到底哪个时间吃才最好
上面一共提到3个时间，11点到1点的子时，5点到7点的卯时，下午3点到5点的申时。我们从最原始的十二时辰开始说起，来讨论一下特别符合的燕窝服用时间呀!
说起天时，你清楚地知道古代一个时辰几个小时么? 这个疑问对学霸邓超来说有点难度，关乎聪明的你有难度么?
一个时辰2个小时，那么一整天有十二个时辰，里面每一个时辰都有一条经络气血最旺，于是十二个时辰对应人类身体的十二条经络，每一个时辰都有一条经络值班，它们会在自己对应的时辰变得很活跃。
别小看这个知识，它和你该在哪个时间食用燕窝有大关系呢~
子时：23点—1点，胆经值班
重要词：睡觉，保护阳气
一整天什么时候开始?你或许会不假思索地回答说：凌晨12点啊，古人可不这种情况下认为，他们认为子时才是一整天的开始，也就是子夜23点到1点。那么这个时期你的身体里会有什么变化?
子时的阴气最旺盛，而阴是主睡眠的，那么这个时期我们要处于熟睡的状态。重视哦，不是这个时期我们才上床，应该是已经处在熟睡状态了。那么什么时候该上床呢?应该在10点半上下，11点必定要睡着。这个时期，其它不睡觉的行为全部在耗伤心血和心气。
胆主要分泌并储存胆汁，主力造血，为明天的需要做好计划，因此，人必定要在这个时期熟睡，不然可能引起胆的工作，让胆汁分泌不足。通常晚睡便于面黄，长时间通常晚睡会贫血。胆经更是排出毒素的最佳经络，每天新陈代谢身体少不了出现这些毒素、废物，在晚上休息的时候胆经能帮你排出毒素保养容颜，因此女人要睡保养容颜美容觉哦。
事实上我建议晚上食用燕窝，最佳是9点之前(基本上人都在8点之前吃完晚饭，晚饭后1个小时再食用燕窝)，这种情况下把给胃留一个消化的时间，因为在 23点-1点这个时间段，你需要好好睡觉。
卯时：5点到7点，大肠经当班。
重要词：排便
这个时期要值班的就是大肠经了，不是那个大长今，这个大肠经是肺的好基友，把帮助肺排泄浊气，因此保护好大肠经就是保护好皮肤。大肠经也能够帮助加强人类身体的阳气，想想同时也是，5点到7点，太阳在上升，人类身体内的阳气也在上升，你的肠道已经开始醒了，不过还没有到食用燕窝的时候，因为此时你的胃还没有醒过来——它要到辰时才把够醒过来。
辰时：7点到9点，足阳明胃经当班。
重要词：进食时机
辰者在古代通“振”，就是古代常用的通假字，事实上把理解我们现在的错别字。气血流注到胃经了，你的胃经已经high起来了，正是吃早餐的时候，人通常在8点吃早餐，因此你的窝窝最佳是7点开始进食哦，如是每天能在8点之前吃完早餐则最好。
早上7点到9点，是燕窝的最佳进食时间。事实上胃的健康对人类身体的影响非常大，中医认为胃是五脏六腑之海，水谷皆入于胃，五脏六腑，皆禀气于胃。胃经在我们人类身体内就像加油站，没了加油站，其他脏腑没有油，怎么也跑不远。因此这个时期不管是老人、孩子食用燕窝，胃肠对营养物质的吸收全部最棒的，就是因为7点——9点阳明胃经气血旺盛，对燕窝的吸收最大化，一起把加强我们的免疫能力，调整五脏六腑的整体能力，因此建议你清晨空腹来一晚燕窝哦。
申时：15点到17点，膀胱经值班
重要词：老人进食最佳时机
膀胱经和膀胱是两回事哦，必定别把膀胱经理解为储尿器，膀胱经是特别需要警惕的经脉，在中医里号称是太阳。它是从一条非常大的经脉，从脊柱两旁向来到小腿，和身体各一些都有非常大的关系，例如说小腿疼那就是膀胱经的疑问，后脑疼同时也是膀胱经的疑问，还有就是记忆力衰退同时也是和膀胱经相关的，主要阳气上不来，上面的气血亏虚够，因此会出现记忆力衰退的现象。
申时膀胱经值班，老人在这个时期食用燕窝对升发太阳经的阳气很有成效，更重要的是老是感觉后背不舒服，小腿疼痛、记性变得不好的老人，把很好的改善足太阳膀胱经脉循行部位的不适感哦!家里老人如是抽烟时，这时每一次吃半盏燕窝，配合百合或是梨，对改善肺部机能加强免疫能力特别有有利的地方哦。
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