分享椰汁糯米燕窝的做法和作用，口感多变营养物质特别丰富 ，椰汁糯米燕窝的做法和作用都有什么呢？
椰汁糯米燕窝的做法
用料：糯米、燕窝、椰汁、纯净水、芒果。作为一种交融型的没时间，口味和很多的营养
做法：
1、燕窝泡发：用纯净水泡发好，挑去脏东西和细毛，沥干水分备用，黑糯米清洗洁净，放进容器中加入清水浸泡3小时。
2、泡发好的燕窝放进炖盅里，加入纯净水，盖上盖，隔水小火炖20-25分钟，加入冰糖您需炖煮5分钟。
3、泡好的黑糯米放进锅中，加入合适的量冰糖水和鲜奶征程糯米饭(水把放多这些)。
4、蒸好的糯米饭放进碗底，倒进炖煮完成后的燕窝，倒入椰汁，喜欢吃芒果的也把加入芒果粒。
椰汁糯米燕窝的做法
椰汁糯米燕窝的作用
椰汁糯米燕窝不仅很清甜好吃，还有就是里面蕴含很多的营养物质，这也决定了椰汁糯米燕窝把特别好的健身保养保养身体作用，目的是让大家较好的清楚地了解椰汁糯米炖燕窝的作用，接下来我们就简单的说说椰汁糯米燕窝的健身保养作用。
椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，还有蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为很多的饮料。在炎热的夏季，椰汁具有积极清凉消暑、生津止渴的作用。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的作用。
黑糯米把食疗作用，多食把开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功，关乎少年白发、妇女产后虚弱、愈后身体素质虚弱还有贫血、肾虚都具具有积极补养作用。进食每餐约50克，不适合一次进食太多。
而燕窝所蕴含很多的燕窝酸、EGF、蛋白质和各种和矿物质成分，把滋阴润燥、止咳平喘、补肾填精、保养容颜美容等健身保养作用。
把椰汁、黑糯米和燕窝炖煮在一起把高效的加强人类身体的抵抗力，强心降压，补肾健脾，还有就是把高效的改善身体皮肤疑问，关乎亚健康把特别好的健身保养作用。
椰汁糯米燕窝巧妙的把椰汁燕窝和糯米燕窝交融在了一起，不只是清甜好吃，还有就是口感也特别的醇厚，还有就是把特别好的解暑作用，特别适合我们在夏季的时候滋养身体进食。
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