燕窝-功效做法-燕窝价格

妈妈坐月子，光是“坐”着休息就够了？NO！坐月子还需要调养。俗话说的好得对，产妇月子坐得好，既不便于落下一辈子的病根，也能够由内而外容光焕发，迎来第二次的“新生”。坐月子是个技术活，现在窝姐就来教教大家，月子期间该如何用燕窝来调养，让辣妈们成就更美丽健康的自己！

产后最佳滋养品——燕窝

有人认为，产后块气大伤，必须要大补才把够把失去的营养添加回来，事实上这个想法是特别危险的！

产后过度进食，便于造成恶露排出不畅，些许身体素质特别热的产妇，吃了较温补的滋养品后，便于引起产后出血或是是便秘的情况；产妇饮食也应禁食生冷、寒凉的食物，这些食物便于引起产后腹痛等情况。

产后进食，切忌选购太温补或太寒凉。一起，还应该选购较便于消化吸收的滋养食材。燕窝性平味甘，不温不燥不寒凉，特别适合产后女性月子时期进食。

分娩后什么时候开始食用燕窝？

顺产的产妇，在能进食用后，就把了开始食用燕窝进食了。因为冰糖性较寒，在产后的第一周建议燕窝不要加入冰糖调味。

剖腹产的产妇，基本上产后6个小时需禁食禁水，等排气后，明确能进食用后，就把够开始用燕窝调理了。

需要警惕的是，因为剖腹产的产妇产后第一周便于伤口感染，出现发烧等症状。如是是出现发烧症状的产妇，就暂时不能够食用燕窝了，需要等烧退了，伤口痊愈后方能进食。

食用燕窝的最佳时间？

一年之计在于春，一日之计在于晨，早晨的确是食用燕窝进食的最佳时间。

早上空腹的时候，是一整天中营养吸收最快、最全部的时间。因此，每日早上食用燕窝，燕窝所蕴含的营养最便于被人类身体吸收，也把帮助产妇添加最佳的营养。

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