吃燕窝的十大禁忌及注意事项
2020.05.15 16:43
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禁忌一：不满4个月的新生儿他们消化系统发育还不足够全部，食用燕窝或许会导致消化不好，因此不把食用燕窝。但4个月以后，孩子开始添加辅食的时候就把了食用燕窝，炖的时间需要稍久一点，孩子食用燕窝把增加身体素质和食欲，增进身体和智力的生长发育。
禁忌二：生病感冒的时候，人类身体对营养吸收的能力较为差，因此建议少量或是是不食用燕窝。
禁忌三：对蛋白质类食品过敏的朋友，例如吃鸡蛋会过敏的，把从小量吃起，干燕窝每一次1克，两天一次，再慢慢增加量。
禁忌四：服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不食用燕窝。
禁忌五：服用其它药物的时候，不管中西药，期间都把食用燕窝的，只是要避开一起吃，基本上以间隔一两个小时为宜。
禁忌六：食用燕窝时避免一起喝茶，因为茶叶里面蕴含很多的茶酸，会损害燕窝的营养，以间隔一小时再喝为宜。
禁忌七：食用燕窝时少抽烟，也尽量不要二手烟。
禁忌八：燕窝性平属水，把和各种食物都相配，没有和燕窝起不好反映的食物。不过燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”基本上食用燕窝期间少吃辛辣油性大食物；除此以外因为燕窝蕴含很多的蛋白质，因此在食用燕窝的一起，尽可能避免吃酸性的食物。
禁忌九：食用燕窝讲究少吃多餐，维持按时吃，干燕窝每一次3-5克，建议空腹进食，每天1-2次或是间隔一天1次，早上空腹或晚上睡之前空腹进食成效最好。
禁忌十：如是没有可靠的买家，最好也不应该乱选选购，即让是不懂的代购，在原生产地也相同被骗的一愣一愣的。
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