燕窝-功效做法-燕窝价格

孕之前食谱：冰糖炖燕窝乳鸽羹

计划怀孕的男女们，要想好孕，孕之前饮食调理少不了。本文中，小编就来推荐一款孕之前调养食谱：冰糖炖燕窝乳鸽羹。

冰糖炖燕窝乳鸽羹补气润肺，滋养容颜。被被被用于血气不足，面色无华，身体皮肤不泽;或肺痨咳嗽气喘，身体皮肤粗糙，咳痰有血，形容憔悴;或愈后气血亏虚之面色萎黄;或消渴等，是孕之前的一款好食谱。

冰糖炖燕窝乳鸽羹

原材料：燕窝50克、乳鸽2只，冰糖合适的量。怀孕之前的计划

烹制：乳鸽劏净，去肠杂、头、脚，起肉切丝或碎块;燕窝浸发，拣去脏东西、杂毛。把乳鸽、燕窝倒进清水锅内，武火煮开后，改中小火煲至鸽肉I烂，加入冰糖，至糖全部化开就把了。

作用：补气润肺，滋养容颜。被被被用于血气不足，面色无华，身体皮肤不泽;或肺痨咳嗽气喘，身体皮肤粗糙，咳痰有血，形容憔悴;或愈后气血亏虚之面色萎黄;或消渴等。

本汤来源于《保养篇》。乳鸽性味甘、咸，平;能力大补气血，滋肾养阴，《食医心境》说它能“治消渴饮水不知足”。

燕窝性味甘，平;能力滋阴润肺、补脾益气、美容润肤，长时间以来被视为筵席珍品合美容的代表性滋补健身保养品。以燕窝为主要任务要任务的美容饮品数不胜数，如《文堂集验方》的“秋梨炖燕窝”，《救生苦海》的“人参燕窝汤”，《本草纲目拾遗》的“牛乳燕窝汤”等。本汤乳鸽、燕窝同用，配以滋养润泽益气的冰糖，共成甜羹，可奏气血双补、保养容颜美容之效。

重视：脾虚胃虚之大便溏泄;痰湿内盛之咳嗽气喘痰稀、感冒发烧者不适合食用。

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