相关专家指出，长时间食用燕窝的孕妇不只是身体免疫能力加强，还有就是抗疾病能力强，还有其它这些意料以外不到的作用，接下来我们就特别特别特别具体的的的的来说看，孕期食用燕窝到底有什么作用?
1.安胎养胎
孕妇在妊娠期食燕窝，有安胎养胎的作用，这是在历史上就有记录的。古医书《本草从新》上记录：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚弱疲劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝已经成目的是习俗，80%的孕妇在孕期都在食用燕窝。
2.加强人类身体免疫能力，预防疾病
加强抵抗力差，便于生病的孕妇、产妇的免疫能力，学者们从燕窝所蕴含提取出一种帮助丝分裂原的物质。这种物质把激发淋巴细胞出现有丝分裂，能增进T细胞或B细胞增殖。淋巴细胞是人类身体内重要的免疫细胞，燕窝所蕴含的这种帮助丝分裂原，能透过激发淋巴细胞的有丝分裂，加强人类身体的免疫能力。
孕期食用燕窝到底有什么作用
3.淡化妊娠斑
对妊娠斑多，脸色晦暗的孕妇的皮肤具有改善的作用，燕窝所蕴含表皮生长因子简称(EGF)可直接激发细胞增殖、再生、组织重建，是保养容颜美容、让皮肤滑嫩、有弹性和光泽的绝佳滋补健身保养品，并那么被称之为“美容基由于”。
4.增进宝宝大脑和视力发育
燕窝蕴含很多的燕窝酸和DHA，燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成份，同时也是母初乳中带给婴儿发育所必需的成份的里面一种。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的出现起重要性作用。孕妇及四个月以后的婴儿补孕婴燕窝，把增加婴儿神经节糖苷水平，增进脑部和视力发育，很明显加强智力.
因此可见，燕窝的确对有胎热的孕妇有有利的地方。但每一个孕妇的身体素质是不一样样样样的，身体素质偏寒的孕妇食用燕窝就不合适了。
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