燕窝-功效做法-燕窝价格

燕窝把和各种食材配合进食，那么桂花蜂蜜炖燕窝的做法是什么?桂花蜂蜜炖燕窝有什么功效和作用？哪些人不适合吃桂花蜂蜜炖燕窝？

桂花蜂蜜炖燕窝的做法

食材：燕窝、蜂蜜、桂花。

做法：

1、燕窝泡发：燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。

2、燕窝清洗洁净后，倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟上下。

3、待燕窝温后加入合适的量蜂蜜和桂花碎就把了。

桂花蜂蜜燕窝的做法

清楚地知道了桂花蜂蜜炖燕窝的做法的疑问后，那么桂花蜂蜜炖燕窝有什么功效和作用呢？

吃桂花蜂蜜炖燕窝有什么功效和作用

1、舒缓疲劳

桂花蜂蜜炖燕窝所蕴含很多的葡萄糖和天然果糖，它们是人类大脑神经块正常代谢时必需的营养成分，人类身体吸收这些物质以后把增很厉害脑神经块的活性，也能促进身体内乳酸代谢，增进血液循环，能让人类身体的疲劳症状迅速舒缓或消失。

2、通便润肠

桂花蜂蜜炖燕窝能滋阴润燥，也能增进肠胃蠕动，把促进人类身体内大便的生成和排出，它对人类由于肠燥造成的便秘具有积极舒缓作用，除此以外桂花蜂蜜炖燕窝也能够促进人类身体代谢，降低脂肪在人类身体内堆积，在平常进食也能够减肥瘦身，能让人们的身材变得愈来越苗条。

3、根除积食增进消化

桂花蜂蜜炖燕窝所蕴含很多的天然活性酶，它们能促进人类身体内脂肪和蛋白质的分解，能让人类身体尽快把它们吸收和利用，能预防积食，也能降低食用后胀饱和腹部胀痛等不好症状出现。

桂花蜂蜜炖燕窝所蕴含还有这些天然的酸性成分，它们能增进胃酸分泌，维持胃黏膜的正常能力，对加强人类身体的消化吸收营养有非常大的有利的地方。

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