燕窝-功效做法-燕窝价格

《本草求真》记录：燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。

很多人对上火的概念并不特别明白，还有用去实热的食物去虚火的。

燕窝的营养成分很便于被人类身体的肺、肾和胃部吸收。关乎气血和内脏都有良好的调治疗养作用; 燕窝的滋养不会导致燥热，或是太滋养润泽引起的粘腻，是中药中最平和、最美食、属性不偏寒或偏热的滋养佳肴，一起适合全部怀孕或哺乳期上火的妈妈服用。

如是上火一味用我们在平时的凉性食物（例如凉茶，莲子心，绿豆等）去火，关乎女性，更重要的是孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜的，理由是：

1、“上火”的“火”分实热和虚火。在食补以之前必定要弄明白自己到底是上的哪种“火”，基本上男性较为多实热，女性便于多虚火。还有就是还要弄明白上的这个火是什么样的火，例如是肺热，是胃热，也心火，这种情况下才把够对症食疗。

2、尽管女性多虚火（可用滋阴去虚火的食物，绝对不能用去实热的食物或药物），可是也存在实热的时候。

因此女性在有实热的时候特别需要警惕的是：去实热的凉性大的食物或药物（例如凉茶，莲子心）都较为便于损伤阴气，在以这些食物食疗时必定需要警惕进食其他食物来养阴，这种情况下才把够具有食疗的事实上成效。

3、孕妇因为血旺，基本上上火全部实热，切记不能用凉性大的食物食疗。

4、哺乳期的妈妈便于上虚火，基本上因为血虚气虚，便于阴虚火旺，虚火是不把用去实热的食物或药物，不然身体素质会越发虚弱，这时候就越发需要弄明白自己身体情况（如是肝肾阴虚，血虚也气虚等），对症食补才有效。

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