生完孩子把食用燕窝吗
基本上的产妇都把吃 , 因为我们清楚地知道燕窝是补益气阴 , 补脾益肺 , 而我们认为产后多虚 , 因此产妇基本上都把进食 , 可是也存在这些产妇在有下列情况的时候不能进食 , 例如说产妇属于蛋白质过敏身体素质 , 那就不适合食用燕窝了 , 因为燕窝主要成分就是活性蛋白质 , 对蛋白质过敏的群体不能进食 , 因此产妇如是对蛋白质过敏就不能进食 , 因为便于诱发过敏症状 ; 假设说产妇得了感冒 , 还有就是有发烧这些症状的时候 , 最好也要把燕窝等滋补健身保养品停掉 , 免得影响感冒病毒的疏散、清除 , 基本上中医认为感冒期间不适合进食 , 以清淡为主要任务要任务 , 等感冒痊愈以后再做燕窝 , 做食补调理 , 它把加强人类身体的免疫能力和抵抗力。基本上 , 产后把立刻食用燕窝 , 民间有一种说法 , 产后第一周不能够进食 , 这种说法不太较为准确 , 为什么民间老说产后第一周不适合服用呢 ? 主要对这些剖腹产的产妇来说 , 因为产后的第一周便于伤口感染 , 便于出现发烧等热体症状。
燕窝是什么
燕窝 , 就是金丝燕的窝。不过它不是普通燕子的窝 , 应该是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。雨燕科动物金丝燕及各种同属燕类用口水和绒羽等凝结所筑的巢窝 , 燕窝不是直接采摘下来就把够吃的 , 是需要经深加工后可供人进食的一些。
燕窝有什么营养价值
中医认为燕窝 :" 养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、长痢 , 适宜于身体素质虚弱 , 营养不好 , 长痢长疟 , 痰多咳嗽 , 老年慢性支气管发炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人进食。现代医学发觉 , 燕窝可增进免疫能力 , 有延缓人类身体衰老 , 延年益寿的作用。
治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症 ; 治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症 ; 治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋养食品 , 男女老少都可进食。
从性味看 , 燕窝性平味甘。
从归经看 , 燕窝归肺、胃、肾三经。
从作用看 , 燕窝有养阴、润躁、益气、补中、保养容颜等五大作用。
生完孩子燕窝的吃法
1、冰糖炖燕窝
原材料：干燕窝 8 克 ( 2 人份 ) ，冰糖 4 克。
做法：用电子秤称高质量的燕窝的重量 , 成人每一次食用燕窝的重量最佳方法是 3～5 克 , 不要贪多 , 基本上每周吃两次为宜。把干燕窝用纯净水浸泡 1～3 个小时 , 放于自然通风处 , 重视观察燕窝的膨大程度。待燕窝轻软膨大后用小摄子轻轻把浮起的小杂毛夹出。把收拾好的燕窝倒入炖盅内 , 加入纯净水盖过燕窝 , 稍高 1cm 的水量为佳。加盖 , 置于蒸锅内 , 隔水以中小火炖 2 个小时 , 以表面表现少量泡沫 , 有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。
2、木瓜炖燕窝
原材料 : 鲜熟木瓜 1/4～1/2 个 ( 视大小而定 ) , 燕窝盏 30～50 克 , 冰糖 50 克。
做法 : 木瓜清洗洁净外皮 , 用刀剖开 , 根除内核 , 用汤匙挖出木瓜肉 , 备用。把燕窝浸泡于清水中 , 约 30 分钟后倒掉盖过的水 , 再次加入清水浸泡洁净燕窝一个30分钟 , 然后取出燕窝 , 和木瓜肉一一起倒进进炖盅内。
生完孩子的饮食建议
1、鸡蛋 : 关乎坐月子吃什么好的鸡蛋 , 鸡蛋就是最好的答案 , 它是我们地区经典的产后健身保养食品 , 鸡蛋中富蕴含很多的营养 , 里面以蛋白质的净含量为最高 , 除了这些以外还有卵磷脂、卵黄素及各种维生素和矿物质。
2、红糖 : 在生产过程中产妇会消耗很多的营养物质 , 更重要的是葡萄糖的消耗量最多 , 因此产后坐月子期间应该尽可能的多添加葡萄糖。因此在产后把让产妇合适的量多喝红糖水 , 因为红糖所含的萄葡糖比白糖多得多 , 因此饮服红糖后会让产妇全身温暖。
3、汤 : 汤饮类是产妇在坐月子期间最主要的一道主食 , 例如鸡汤、鱼汤、排骨汤 , 在这些汤饮中都蕴含很多的人类身体易吸收的蛋白质、维生素、矿物质。
4、黄花菜 : 有很多产妇在坐月子期间通常会受到这些产褥病的侵扰 , 例如腹部疼痛、小便有害、睡眠不安等 , 这些情况全部把通过黄花菜来解决。在黄花菜中蕴含很多的高量的蛋白质及磷、铁、维生素 A、维生素 C, 不只是营养物质特别丰富还有就是气味鲜美 , 特别适合做汤用。
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