现在社会生活节奏快，有很多人都忽视了对自身的保养，更重要的是女人，更应该对自己，有很多人都清楚地知道食用燕窝好，可是不知道特别特别特别具体的的的都把引起我们带给哪些有利的地方，现在德宜草堂就带着大家一起清楚地了解下燕窝能给我们带给哪些有利的地方。
关乎女人来说年轻的时候总感觉减肥是一辈子的事业，再稍大点就感觉保养是一辈子的事情，事实上这说到底也自己和自己的一场较量，肯为自己投资，你期望的时间都能给你答案。愿你有健康的身体，愿你有水润的皮肤，愿你万事如意，诸事不心情烦躁。接下来我们来说有利的地方都有哪些。
食用燕窝的第一个月——润肺
食用燕窝的第1个月，如是你是一个长时间抽烟的人，也许会在某一整天发觉自己的喉咙变得舒润起来，呼吸把沁入心田，早上起来喉咙的干痒情况似乎慢慢好转了。有很多爱美的女性会在第一个月每天都看镜子，盼望能看到这些改变，可是多数是要失望的。因为燕窝不像化妆品把直接作被被被用于皮肤，这30天里，它在忙着除此以外一件事——补肺。
这是因为燕窝把润肺，古人说“燕窝入肺“，意思是燕窝入肺经，我们通常常提到某种事物归哪个经，这是中药的一种性质，归经是指药物对机体某一些的选购性作用，即药物对人类身体某这些作用强，入肺，则关乎通常看到的肺系疾病如咳嗽、鼻塞、感冒等症状具有积极预防作用。除此以外，肺部健康和否也和皮肤好坏息息相关，在中医里肺为水之上源，意思是人类身体水源的来说地，肺有宣发肃降之功，向上布散水湿域面部，为皮肤带给水分，保养容颜美容腠理。
食用燕窝第二月——抵抗力
食用燕窝的第2个月，你也许会发觉自己的体力在慢慢上来，如是是长时间通常晚睡，通宵过后的第二天也没有那么累了。
薛宝钗之前评价燕窝“如吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。“肺气虚便于乏力、出汗，肺阴虚则便于低热、烦躁不安，燕窝的滋阴成效对压力大、疲乏、睡眠不足等症状具有较为明显的改善作用。
食用燕窝第三个月——光泽度
食用燕窝的第3个月，如是你是皮肤偏缺水燥热的女性，坚持吃了3个月的燕窝以后，你或许会发觉自己的皮肤正在慢慢改善，皮肤的光泽度和润泽度也慢慢加强了。
燕窝润肺的成效的除此以外一个体现，中医的理念里，肺主治节，说明肺气有调理肺本身及全身气、血、精、液的作用，把管理全身的水液输布、运行排泄，面部水分也属于肺部的管理范围，通过燕窝对肺部的润泽，皮肤的润泽度会上一个台阶。
食用燕窝第五个月——抵抗力
食用燕窝的第5个月，这个时期的季节和食用燕窝的第一个月已经不是相同个季节了，如是你是很便于在换季时候感冒的人，也许发觉食用燕窝的这段时间自己的感冒次数比从之前略微降低了点，免疫能力也比从之前好了一点。
燕窝蕴含很多的口水酸，高质量燕窝的口水酸把高达10%上下，添加很多的口水酸帮助加强人类身体免疫能力，阻挡病毒和肠道的组合，导致加强人类身体的抵抗力。
食用燕窝第6个月——滋养脾胃
食用燕窝的第6个月，如是你从之前肠胃消化不是很好，吃东西老是不吸收，胃火大更有甚者还有口腔激发性气味的尴尬，也许会发觉这些小疑问正在慢慢地被解决。
《本草再新》里面有记录，燕窝把“引火归原”，说明燕窝性平属水，把小火滋阴。和这些大补之品不一样样样样，坚持食用燕窝不会有出现“补过头”上火的情况。《本草求真》有记录：“(燕窝)入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。”
燕窝是全部滋养品中最温补平和的，能补中益气，更重要的是脾胃之气，让气血生化之源动力十足 。薛宝钗嘱咐林黛玉的保养身体之法就是食用燕窝——“先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就把了养人了”。
食用燕窝第8个月——滋养润泽
食用燕窝的第8个月，如是正好是炎热的夏天，坚持食用燕窝的你也许会发觉伴随着随着炎热夏季出现的口干舌燥、潮热出汗的情况要比从之前好得多了。
燕窝滋阴，性平清补，把改善阴虚引起的缺水状态，关乎夏日的“伤阴“现象有舒缓作用。
食用燕窝的第9个月——利咽喉
食用燕窝的第9个月，长时间抽烟的人的“烟嗓”症状在坚持吃了9个月的燕窝后已经慢慢好转了，早起咳嗽、咳痰的数量也在降低，呼吸也变得清润起来。偶遇到雾霾气候，戴口罩出门，坚持早晚食用燕窝，就会很少出现以之前的头疼、口干舌燥、咽喉肿痛等情况了。
《医林纂要 药性》一书里有记录：“燕窝其胶粘之性，尤能滋涸竭而化痰涎。”在雾霾严重的气候，有哮喘、咽炎等疑问的人食用燕窝的时候把配合这些清理肺部润肺的食物，例如百合等，成效很较为明显。
食用燕窝的第10个月——引火归块
食用燕窝的第10个月，缺水燥热的气候里，如是你重视添加水分，皮肤只做这些基础的简单护理就把了了，身体整体的状态能比从之前年轻有很多，工作量大的夜晚偶尔几次熬夜也没有出现过上火、疲劳等现象。
燕窝大补块气，润肺滋阴，把“引火归块”，坚持食用燕窝时把帮助减轻熬夜阴虚上火等症状。
食用燕窝的第12个月——调理更年期
食用燕窝的第12个月，坚持了一年的女性会发觉自己的皮肤较去年一起期比有这些微妙的改善，皮肤的润泽度细腻程度加强了这些，40+女性伴随着随着更年期出现的焦虑、睡不着觉等内分泌失调的现象也会在坚持食用燕窝的这一年里有了些改变。
更年期妇女需要滋阴，燕窝不寒不燥、养胃润虚的特殊性质为历代医方医书首肯，长时间调理把舒缓焦虑、睡不着觉等更年期表现、改善皮肤和肠胃。组合《本经逢原》记录，燕窝把让“金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦把安，食品中之最驯良者。”
如是坚持吃一年燕窝的女人，是把较为明显的感觉到自己身体由内而外的改变，加上现在人们生活的节奏快，整体的生活水平也都上来了，因此喜欢燕窝的群体也就愈来愈多，德宜草堂也盼望每一个女人都能健康美丽过一生。
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂蕾蕾微信
(点击微信号一键复制并打开微信)