燕窝-功效做法-燕窝价格

燕窝的用法和用量：

成人每一次1个燕窝，燕窝的食疗价值是要坚持服食才把够见作用的，对为加强身体素质，滋阴保养容颜，延年益寿者，可每星期服食一碗，能每天早餐之前吃一汤勺（约2克干燕盏），长时间服食，成效最佳。被被被用于愈后康复保养或治疗疾病的补助剂，最好每天在晚饭之前吃一汤勺。

用法：1、把干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时，放于自然通风处，重视观察燕窝的膨大程度。

2、待燕窝轻软膨大后用小摄子轻轻把浮起的小杂毛夹出。

3、挑完毛以后，用纯净水过滤清洗一至二遍。

4、清洗干净后，把燕窝按纹理小心撕成条状，燕头处尽可能用指头碾细。

5、把收拾好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水盖过燕窝，稍高1CM的水量为佳。

6、加盖，置于蒸锅内，隔水以中小火炖2个小时，以表面表现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。

7、炖的时候，把冰糖化为冰糖水，在炖好后加入燕窝所蕴含，搅拌就把了。

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