适宜年龄 怀孕 简介:燕窝口感滑嫩、营养物质特别丰富，气味甜美，不只是滋阴润燥，更把止咳的作用。燕窝治咳嗽如何吃好？我们来说看适合孕妇吃的燕窝治咳嗽做法吧！
燕窝治咳嗽如何吃好：冰糖雪梨炖燕窝
原材料：燕窝10g、雪梨1个、冰糖合适的量。
做法：
1、称出合适的量燕窝(我让用的是燕条)。如是是燕盏，就直接取一盏就把了。
2、燕窝加凉热水或是纯净水，大约泡8个小时泡发。
3、燕窝带有少量杂毛，挑出后，沥出脏水。
4、雪梨去皮挖去内核切块。
5、炖盅里倒进燕窝、雪梨块、冰糖。
6、放水刚刚淹没雪梨就把了。
7、隔水炖1小时，我让用的是电炖盅，直接倒进在锅里隔水炖也把。
8、盛出进食就把了。
燕窝治咳嗽如何吃好：燕窝炖橙子
原材料：燕窝5g、橙子1个、冰糖合适的量、清水合适的量。
做法：
1、计划原材料。
2、燕窝以冷热水浸泡5-6个小时，挑去羽毛及脏东西清洗洁净.
3、橙子用洗洁精或牙膏刷清洗洁净。
4、清洗洁净的橙子切去底部，这是目的是把放平稳。
5、橙子切开顶部 当盖。
6、挖去一些橙肉。这种情况下才又空间塞燕窝。
7、燕窝放进橙子里，加点点水。
8、盖上橙子盖倒进碗内或炖盅内。加水合适的量冰糖和清水，约大半碗这种情况下。挖出来的橙肉也把倒进在碗内一起炖。
9、放进锅里隔水炖 (用炖盅就直接炖)2小时就能够进食。
10、炖煮完成后的橙子燕窝。
燕窝治咳嗽如何吃好：木瓜炖燕窝
原材料：木瓜半个、燕窝20g、冰糖合适的量。
做法：
1、计划原材料。
2、干燕窝倒进在清水中浸泡(建议白燕用白颜色彩彩器皿盛泡，利于观察杂毛脏物)。
3、泡发后去毛，除了脏东西，倘如有脏东西时，清水泡发由于不一样样样样燕窝泡发时间略有距离，视燕窝泡发程度为准。清理后的白燕沥干。
4、盅内倒进合适的量的燕窝加入合适的量的水以盖过燕窝2-3厘米就把了。
5、加盖隔水炖。
6、炖二特别钟上下。
7、加入去皮，去籽切小块的木瓜。
8、炖特别钟上下，再加入合适的量的冰糖，接着隔水炖五分钟就能够进食。
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