剖腹产后多长时间把食用燕窝
剖腹产一周后把食用燕窝。
燕窝营养价值特别高，把滋阴补肺、益气开胃、保养容颜美容、加强抵抗力等，又兼之性温补平和，那么特别适合产妇坐月子进食。但关乎剖腹产的妈妈来说，产后第一周便于伤口感染，出现发热发烧等症状，因此剖腹产的产妇最好一周后再食用燕窝。
需要警惕的是，蛋白质过敏的产妇不适合食用燕窝，便于诱发过敏症状。
产妇食用燕窝的重视事项
1、蛋白质过敏的产妇不适合食用燕窝，燕窝的主要成分就是活性蛋白质，便于诱发过敏症状。
2、得了感冒，并有发烧这些症状的产妇不适合食用燕窝，免得影响感冒病毒的疏散、清除。
3、得了肺炎，肺热很盛的产妇不能够食用燕窝，因为燕窝是滋养的，相反会加重肺热等。
4、食用燕窝最好的时间是晚上，空腹进食成效最佳。如是要和其它食物配合也要少吃酸性的东性，因为燕窝所蕴含有很多好处蛋白质，如是酸性食物摄取太多，会损害燕窝所蕴含的营养成份。
5、食用燕窝时不适合抽烟和喝茶，可能引起燕窝的吸收。
产妇如何食用燕窝
1、冰糖红枣炖燕窝
原材料：干1盏燕窝3-5克，红枣3颗，冰糖1颗。
做法：
1、燕窝提之前泡发好，把其撕开;把红枣清洗洁净、切开、把核取出备用。
2、把燕窝倒进炖盅内，再倒进枣子，然后倒入矿泉水，盖过红枣就把了。
3、把炖盅盖上盖，然后倒进炖蛊内。炖蛊内放水至炖盅3分的里面一种处。
4、先大火烧至沸腾，然后中小火再炖半个小时。把在起锅之前5分钟倒进一点冰糖一起炖下。
2、牛奶燕窝
原材料：燕窝2盏，牛奶1盒，冰糖合适的量，红枣5颗，枸杞10颗。
做法：
1、先用纯净水泡高质量的燕窝4小时，每两小时换一次水，把细毛挑出。
2、放一碗水，把燕窝、红枣和枸杞一起倒进，大火煮滚，然后调小火35分钟。
3、35分钟后倒进冰糖牛奶，再炖5分钟就把了。
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