有很多滋补健身保养品进食太多都可能上火，那么食用燕窝上火吗？为什么食用燕窝出现上火现象？上火把食用燕窝吗？上火应该如何食用燕窝呢？现在德宜草堂就为您讲解食用燕窝是否真的能不能上火。
食用燕窝上火吗
燕窝是中性滋补健身保养品，不凉不火，常食用燕窝的有利的地方除了这些以外有美容排出毒素作用，也能加强身体免疫能力，增进细胞分裂增殖，改善内分泌等等各种作用。那么食用燕窝上火吗？燕窝的炖法是要隔水小火炖，这种炖法更确保了食用燕窝不上火的。
除此以外，必须避免一个误区，即有很多人好像谈到“补”就感觉能不能上火。“补”并不全是上火的代名词。中医学认为，补区分为温补、平补和清补。燕窝的成分主要蛋白质和氨基酸等。因此食用燕窝上火吗？一起它不是泻火之物，但也绝不致上火。它就是平补的食品。因此，我们在夏天或秋天，都把食用燕窝。配合好各种瓜果，均能取到较好的滋养润泽作用，但绝不能不能上火。
些许人食用燕窝时自己体内火气正旺，误以为食用燕窝上火，真的是食用燕窝上火吗？事实上和燕窝无关。如是是这种情况下，应该就是心理作用了。还有的人才食用燕窝，发觉长了些豆豆，事实上是刚食用燕窝的一个排出毒素的过程，这个情况同时也是和个人身体情况相关，基本上一到两周后豆豆就不长了。
燕窝是中性滋补健身保养品，不凉不火，常食用燕窝的有利的地方有很多好处，食用燕窝不能不能上火，燕窝不是导致上火的理由。
上火把食用燕窝吗
燕窝不只是滋养，还有就是补不致燥，润不致滞，在上火时合适的量的进食，不会加重体内火气，反应该是能具有消暑降火，根除肺燥等作用。
上火应该如何食用燕窝
清楚地知道了食用燕窝上火吗的答案，那么上火应该如何食用燕窝去火呢？为大家推荐一款燕窝美食——燕窝耳莲子羹，进食这道燕窝，是把养阴润肺，调理肠胃的作用的。
做法：
1、把燕窝用纯净水浸泡，木耳也要用纯净水浸泡，然后拣去木耳的蒂及脏东西后撕成瓣状，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。
2、新鲜的百合分成瓣，清洗洁净去老蒂。
3、把燕窝浸泡一个小时后，换水、挑出燕窝所蕴含的杂毛，然后再次冲洗浸泡3个小时上下，期间换水1-2次。
4、燕窝泡发好后放到炖盅中，加入木耳和百合隔水炖煮30分钟就把了。
上面的就是对关乎食用燕窝上火吗的解答，燕窝性平，进食太多只会导致燕窝的营养成分得不到很多吸收，可是不能不能上火。因此燕窝虽然好，可是要合适的量，这种情况下才不至于浪费燕窝的营养价值。
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