燕窝-功效做法-燕窝价格

燕窝清理肺部润肺，保养容颜美容，大补块气，延缓衰老。要想能够燕窝的滋养，最先你需要一双火眼金睛去识别燕窝好坏；以后，目的是确保燕窝营养最大化吸收，进食期间还需适当忌口，尽可能避免接下来几件事！

1、拒绝辛辣食物

燕窝讲究“以清配清，以柔配柔”，食用燕窝期间应避免进食一切尖锐而强烈的食物。这些食物不只是把非常大的激发作用，也把“发散”的作用，消极影响较为明显，导致降低燕窝疗效。涵盖葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、桂皮、八角、小茴香等。

2、拒绝烟和酒

大家都清楚地知道通常抽烟喝酒对人类身体伤害非常大，建议在食用燕窝期间最好避免抽烟喝酒，一起尽量不要二手烟。

3、少喝茶或2小时候后再喝茶

茶中蕴含很多的鞣酸，会损害燕窝营养，阻挡身体对蛋白质的吸收。食用燕窝时但不适合喝茶，有饮茶习性的人，建议在食用燕窝2小时后再喝茶。

4、和药不能一起服用

食用燕窝期间把吃药，不管是中药也西药，只是不能一起服用，最少要间隔1-2小时上面的。

5、生病感冒期间不适合进食

蛋白质热量特别高，生病感冒期间蛋白质食物把让人类身体体温升高，有害于生病感冒的康复，除此以外虚不受补的道理大家都明白。因此生病感冒期间不要食用燕窝，其它滋养品也但不适合再吃。

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