朋友老婆怀孕刚刚2个多月，向来想送点什么滋补健身保养品给她。听别人建议送2盒燕窝，可谓是怀孕的人吃了对身体很好，想问一下，送孕妇燕窝好吗？
答案必定是把了，燕窝蕴含很多的独有的其他食物没有的出众滋养作用,能给予孕妇及宝宝充足营养。有媒体报道，在新加坡有80%上面的的孕妇食用燕窝；理由也就是有证据的事实上结果给人们证明了：孕妇在怀孕期间及产后食用燕窝,不止能加强身体素质,还有就是把让把让以后的新生婴儿更强健、更白净、更漂亮、不便于生病。最主要的不要忘了哦！孕妇在妊娠期间、产之前产后进食，则有安胎、补胎之效。还有就是德宜草堂建议送孕妇燕窝最好送即炖燕窝，便于快捷！
送孕妇燕窝的一起，建议把本文一起送给她哦，有很多好处燕窝基础知识，帮助你的孕妇朋友开心快乐的食用燕窝。
燕窝向来是中国的美食佳肴。从宋朝开始，就已经有燕窝流传。基本上，每一次食用燕窝大约在3-5g为最佳。一周进食两三次，连续进食三个月，才把够确保燕窝进食用后具有最佳的弥补人类身体营养状态。而在食用燕窝的过程中，相信有很多朋友都会遇到这些疑问，现在就来解答一下通常看到的和燕窝有关的这些疑问。
炖燕窝用什么水最好?
炖燕窝不要用蕴含很多的氯的水，最好选用纯净水或矿泉水，燕窝的冲洗、浸泡都要用纯净水或矿泉水。
燕窝的浸泡时间要多长时间?
白燕（涵盖龙牙、特级、三角白燕、白燕块、白燕条） 用常温矿泉水水浸泡8-10小时，期间换水1-2次。
1、把燕窝倒进和水重量比例为1：30的容器里；
2、等浸泡的燕窝散开后，把散开的燕窝撕成条状；
3、换水再浸泡至全部泡开（如有硬度较高的燕头一些另挑出采取再次浸泡）
3、把浸泡后全部膨大的燕窝，采取挑出毛发和把残余的绒毛和杂质清理干净；
4、把浸泡完毕的燕窝用清水最少滤洗三遍上面的，过滤时要让用了过滤燕窝专用的漏斗；
5、清洗洁净滤干后的燕窝就把了开始进入炖煮了；
6、如是不需要立刻炖煮，浸泡后的燕窝必须用洁净的容器或密封袋装起来，放至冰箱冷藏。
红糖、白糖、冰糖，炖燕窝时用什么糖较为好?
中医认为冰糖是众多糖中最纯正、滋养，能润肺和补中气。白糖便于生痰，红糖通常认定较燥热。因此炖燕窝时用冰糖最佳。
为什么燕窝要用中小火炖燕窝?
因为直接煲煮较为难控制温度，当燕窝遇到高温后，之中的水溶性蛋白质遭到伤害，让营养价值尽失。相反，用中小火炖燕窝，是盼望把燕窝温度维持在摄氏80度上下，免得损害珍贵的水溶性蛋白质，更把保存燕窝的香味和营养.
如何食用燕窝最合适?
燕窝空腹吃最为便于吸收，每天吃少量已经足够，干燕窝3-5克/天，即食燕窝大约两匙(20克)已经足够，不用每一次吃一大碗。燕窝要长时间进食才有作用，才食用燕窝者，建议每天进食，经一段时间(如半年)，可把频率减低，如每隔一整天进食，但必定要有规律的进食。这是一个长时间的过程。
燕窝上有小幼毛，是否代表质量有疑问?
燕窝上有少量幼毛是正常的，因为燕窝是燕子的家，当燕子在巢中活动时，燕子毛会剥离留在巢中。基本上程序中，工人会把燕子毛挑走，但由于一些太幼细，工人不或许全部挑走。如是你发觉盏内全没幼毛，极有有必定几率是通过漂洗白。因为只有经漂洗白才把够把全部幼毛除清.
燕窝是否越白越好?
燕窝有深浅、光暗的不一样样，正常色彩是带点微黄或象牙白。这是因为燕子不会每天都吃纯白颜色彩彩的食物，因此它的口水不会是纯白颜色彩彩的。如是色彩特别特别白有必定几率是被漂洗的。
燕窝保存时间多长时间较为好?
燕窝的保存时间基本上为2年，燕窝主要成区分为蛋白质，保存太长可能引起燕窝营养。最佳保存不能超出两年，如保存两年或上面的，可能引起燕窝的营养，更会难以浸发，炖后的口感也不如新鲜的燕窝好。
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